nie dziala

działa ale nic nie moge znaleźć :)

Ludzie - pojęcie macie o używkach faktycznie...możecie sobie wierzyć w mit chemicznej trawy (wyłumaczcie mi proszę biednemu czym jest ta magiczna "chemia")...Koka jest naturalna, kokaina nie! Wiecie jaki jest proces ekstrakcji? Benzyna, aceton itd nazwiecie "naturą"? Koka w liściach rzuta lub pita herbatce ma totalnie inne [...]

[...] cpunskie serwisy type hypperreal? Nie stary, to ze jest to substancja psychoaktywna NICZEGO NIE DOWODZI. Kofeina jest substancja psychoaktywna, dziala na system nerwowy, nie? Widze ze jednak albo nie znasz angielskiego, albo nawet jakby bylo polsku to by nie dotarlo, jedno to umiec czytac, drugie to czytac ze zrozumieniem - wrzuc sobie [...]

No i przed treningiem poszły 3 miarki iron pump :-) fajnie działa możliwości treningowe dobrze wydłuża i nie powiem pompę miałem okropna hehe:-) porcje rozbiłem na 2 razy, 1 miarka poszła ok 45 min przed treningiem i 2 miarki bezpośrednio przed treningiem :-)

I jak działa? Jak ma działać jak nie wstawiłeś tego filmiku na nowo? Całe popołudnie czekałem nadaremnie! :-(

[...] jest jej bardzo mało :-) no i jest norvalina :-) czekam aż paczka od Iron Horse przyjdzie bo Beta Energy zamówiłem i chce brać po 10 gr Beta alaniny to dopiero będzie jazda :-) Na mnie 10g beta alanina działa za bardzo drażniąco....swędzi cała głowa i nie mogę się skupić na treningu. Dlatego albo jej unikam albo stosuję w małej dawce do 5g...

Raczej nie wielu :-( Jaki temperament ? No właśnie ten najgorszy - choleryk . Mimo dorosłości mój krótki lont niestety wciąż cholera działa . Choc wydaje mi się że WW mnie wycisza ide na trening :-)

[...] planety jesteś hehe :-) zmutowany kosmita :-) ale popatrz jak robiłem na 60 w zakresie 3 ruchy to 70 brałem więc na logikę przy 6 ruchach powinno 75-80 latać a tu nawet 70 nie opuszczę nawet na 65 zrobię parę ruchów :-) Logika w tym wypadku działa inaczej ;-) Przy wiekszej ilości powtórzeń rozwijasz włokna wolno kurczliwe , które są [...]

GajesII Jest dużo racji w tym co piszesz, ale nie chciałem rozpisywać się na temat rodzajów możliwych treningów, a Twoj jest inny. Opisalem jedynie w super-skrócie jak organizm przechodzi do spalania tłuszczu i jaki to ma zwiazek z wodą. Nie rozpisywałem się na temat innych form treningow, tylko musiałem wytlumaczyc o co chodzi z wodą!!! Opisałem [...]

Wtorkowy trening wg nowego schematu (dla ćwiczeń dwuręcznych podany ciężar obu sztangielek): orbitrek 10 min. Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 15-12-10-8 ------ 17-27-32-32kg Wyciskanie sztangielek na ławce dodatniej 12-12-10 ------ 20-25-25kg Rozpiętki na maszynie siedząc 15-15-15 ------ 20-25-30kg Pompki na poręczach [...]

Rzeczywiście, dobrze że Głosiu to napisał - skakanie może obciążać stawy. Na skórę to też nie najlepiej działa. Witam kolegę A tu i tam, raczej tam niż tu, ale czasami i tu Wesołych! Cudownych Świąt, radości w sercu i błysku w oku oraz dużo szczęścia w Nowym 2003 r.

Wczoraj Rest Day dlatego nic nie pisałem ;). O dziwo dobre spalem ostatnio mialme z tym lekkie problemy. Wczoraj weszla melatonina 3mg Swanson dziala dośc dobrze :) Ten tydzień to intro przed nowym blokiem treningowym Dziś trening Push 1.BP 8/7/6 Pyramid 2010 2.Seated DB shoulder press Pyramid 8/7/6 2110 3.Seated BB shoulder press Pyramid [...]

Wczoraj Rest Day dlatego nic nie pisałem ;). O dziwo dobre spalem ostatnio mialme z tym lekkie problemy. Wczoraj weszla melatonina 3mg Swanson dziala dośc dobrze :) Ten tydzień to intro przed nowym blokiem treningowym Dziś trening Push 1.BP 8/7/6 Pyramid 2010 2.Seated DB shoulder press Pyramid 8/7/6 2110 3.Seated BB shoulder press Pyramid [...]

L-Karnityny nie polecam wogóle, cyba ze jestes hardcorowcem i np. biegasz po 2-3 godziny wtedy moznaby sie zastanowic. Moim zdaniem Karnityna dziala slabo pozatym z wahaniem sie wagi mialabys jeszcze wieksz problemy niz obecnie (vide info). Efekt jojo po odstawieniu jest zabojczy. Co do aerobow po silowni to uwazam ze jest to druga [...]

Brałem no xplode to nie było najgorzej ale rewelacji też nie było , napalm nie wiem sam aktualnie mam Cytonoxa , cytogenixu i na mnie działa lepiej niż xplode

Dzięki za odpowiedź ;) Sorry za 2 posty, ale nie zauwazylem, ze enter dziala jako wyslanie :) Kiedyś miałem badania pod tym kątem, stwierdzili mi niewielkie skrzywienie kręgosłupa, miałem nawet jakieś ćwiczenia pod tym kątem, ale to było lata temu, więc skoro to istotne i bez tego dalej nie ruszymy to odwiedzę lekarza, tyle, nie wcześniej jak w [...]

Wczoraj przed treningiem pierwszy raz wziąłem clena (20 mcg) brak odczuwalnych efektów na aerobach nieco więcej wytrzymałości miałem niż zazwyczaj (albo sobie wkręcam) Dziś rano na czczo 40 mcg po 20 min bieg na 6 km - po 5 min HR miałem 170 - lało się jak z wiadra (z tym ze temp na dworze ponad 30) ale temp ciała w normie (36,4 - 37,2) [...]

Wielkie dzięki za odpowiedź:D Proszę napiszcie mi jeszcze czym mogę wydepilować włosy nie odwiedzając kosmetyczki:P Jeśli chodzi o wosk to jaki najlepiej i jak to działa:P Szczerze, to jestem na razie "zielony" w tych sprawach:D Pozdrawiam

Planem trenuj dopóki będzie przynosił on rezultaty.Nie ma sensu z góry określać długości cyklu. Rozpoczynanie z wyższych zakresów powtórzeń i regularne schodzenie w dół to progresja liniowa i oczywiście działa. Cardio 2x po treningu wystarczy.Reszte kontroluj dietą.

[...] jest tylko jedna. Bierzesz oko zaby, jezyk weza, pazur tygrysa, ogon slonia. To wszystko miksujesz na jednorodna papke z woda z Wisly pod Wloclawkiem i garscia mchu. Nastepnie musisz wypic pol szklanki takiego napoju stajac na dachu domu w czasie pelni a potem podskoczyc piec razy na lewej nodze i dotknac prawa reka nosa. I juz. Sprawdzone i [...]